Reumaliiton kehittämishanke

Huomio seniorit!

Tulkaa mukaan kehittämään yli 65-vuotiaille sopivaa liikuntaa keskiviikkona 29.1.2025 klo 14-16. Paikkana Myllytien Toimintakeskuksen ruokasali, Myllytie 11, Järvenpää.
 

Tuusulanjärven Reuma ry on mukana Liikettä ja hyvinvointia iäkkäille reuma- ja muita tuki- ja liikuntaelin- sairauksia sairastaville -hankkeessa. Hanke on käynnistynyt kesäkuussa 2024 ja sitä rahoittaa Opetus- ja kulttuuriministeriö. 
Mukaan voi tulla, vaikket ihan vielä 65-vuotias olisikaan tai jos läheisesi sairastaa. Tilaisuus on avoin myös henkilöille, jotka eivät ole Reumayhdistyksen jäseniä - kaikille toimintakyvystä tai liikkumistaustasta
riippumatta. 

“Pääsemme aitiopaikalle vaikuttamaan siihen, miten yli 65-vuotiaiden reumaa sairastavien omaehtoista liikkumista ja ohjattuun liikuntatoimintaan osallistumista voidaan tukea ja kehittää, kertoo hankkeen
ohjausryhmään kutsuttu Tuusulanjärven Reuma ry:n liikuntavastaava Heidi Vatka.

Uusi toimintamalli koostuu:
1) kertaluontoisista kokeiluista,
2) lyhytkestoisista teemaryhmistä ja
3) säännöllisesti kokoontuvasta ryhmätoimintamallista.
Reumaliitosta kerrotaan, että varsinkin erilaiset lyhyempikestoiset ryhmätoimintamallit ovat saaneet hyvän vastaanoton ja sitoutuminen on helpompaa sekä vapaaehtoiselle että ryhmään osallistujalle. Hankkeessa kokeillaan ensimmäistä kertaa, miten tällainen toimii liikuntatoiminnan osalta myös säännöllisten liikuntaryhmien ohella.

Mitä tämä sitten voisi olla käytännössä?
Heidi houkuttelee mukaan nyt tosissaan yhdistyksemme yli 65-vuotiaita jäseniä miettimään tätä ja evästämään hankkeen toteutusta. Ennen kaikkea tilaisuuden tarkoituksena on kuulla reumasairauksia sairastavien toiveita ja tarpeita sekä pohtia mahdollisten esteiden selättämistä. Tule mukaan kertomaan minkälaiseen liikuntaan
sinä haluaisit osallistua, jotta voimme järjestää juuri sinua kiinnostavia uusia mahdollisuuksia liikkumiseen. Haluamme myös kuulla, minkälaisia esteitä sinulla on ollut liikuntaan osallistumisessa, jotta voimme mahdollisesti huomioida ne.

“Kuntosaliryhmiä vetäessäni olen huomannut, että osallistuminen on myös tärkeä sosiaalinen tapahtuma. Liikunnan lisäksi saamme toisiltamme vertaistukea” toteaa myös yhdistyksen puheenjohtaja Kati Laukkanen. “Sairaus aiheuttaa poissaoloja ryhmistä, mutta mukaan voi tulla aina, kun vointi sen sallii.”

Ilmoittautumiset hankkeeseen 22.1. mennessä
Kati Laukkanen
p.044 077 4505
Kerro ilmoittautumisen yhteydessä;
- Oletko itse sairastava vai sairastavan läheinen?
- Mahd. erityisruokavalio/ -allergia (Suomen Reumaliitto hoitaa tarjoilut keskustelutilaisuuteen.)