Luentoja ravitsemuksesta
29.1.2023
Järjestämme kevään aikana kaksi ravitsemusluentoa; 28.2. Ravinnon merkitys luustolle ja 28.3. Ravinnon merkitys suoliston hyvinvoinnille. Näitä pääset seuraamaan Toimintakeskuksella tai omalta…
Luentoja ravitsemuksesta
Viikottaiset ryhmät
29.1.2023
RYHMÄT ERI VIIKOILLA Liikuntaryhmien vapaita paikkoja voi tiedustella: Heidi Vatka p./tekstiviesti 050 384 1063 heidi.harrastaa@gmail.com. Viikon 30.1.-5.2.2023 ryhmät: Ma 30.1. klo 14.30 Yhteinen…
Kevään Tuolijooga -ryhmissä vielä tilaa
20.1.2023
Tuolijoogassa pienikin liike on tärkeä ja hyvin merkityksellinen. Liikkeet toteutetaan tuolilla istuen. Harjoitus ylläpitää kehon liikkuvuutta, venyttää ja vahvistaa lihaksia sekä tasapainottaa…
.png)
Uusi vertaisryhmä aloittaa
17.1.2023
Uusi vertaisryhmämme on nivelrikkoa sairastaville ja avoin kaikille. Kokoontumisten ohjelma suunnitellaan yhdessä ryhmäläisten kesken. Etukäteen ei tarvitse ilmoittautua. Ryhmään voivat hakeutua myös…
.png)
Muutamaan allasjumpparyhmään mahtuu vielä!
15.1.2023
Ilmoittaudu mukaan, näihin allasjumppa -ryhmiin mahtuu vielä: Torstai klo 12.15-12.45 Tuusulan uimahalli, terapia-allas Hinta 35€ / kevätkausi, viite 20420 Ohjaajana Tuula Lauttamus Perjantai klo…
Reino Kareiselle tunnustuspalkinto
13.1.2023
Tuusulan kulttuuri- ja vapaa-aikalautakunta palkitsi keskiviikkona 11.1.23 vuoden 2022 urheilu- ja liikunta-alan menestyneitä urheilijoita sekä Tuusulan pitkäaikaisia liikuntavaikuttajia. Mm.…
