Tuolitanssia Tuusulassa

Iloinen ja kaikille sopiva tunti jossa mukaansa tempaavan musiikin rytmittämänä käymme eri liikeratoja ja lihasryhmiä läpi yksinkertaisella tanssiliikunnalla tuolissa istuen. Parannamme kehon ja rangan liikkuvuutta,  lisäämme kehon koordinaatiota sekä kohotamme kuntoa. Tunnilla teetetään liikkeitä ylävartalolle ja jaloille joita jokainen osallistuja soveltaa itselleen oman toimintakykynsä mukaisesti. Tunneilla tehdään myös lyhyitä liikesarjoja, joita kerrataan kurssin aikana. Tule piristävälle tunnille hakemaan mielen ja kehon hyvinvointia!

Tiistaisin klo 16.15-17.00
22.9.-1.12.2026=10 krt (ei 13.10.)
Martta Augusta -koti, Kievarinkaari 1, Tuusula
Ilmoittaudu tästä
Hinta (viite 20792)
40€ / jäsen ja yhteistyöryhmät
60€ / muut.

Ohjaajana Sambic® ja Tule´s Samba® -liikuntatuotteiden kehittäjä, tanssinopettaja Taina Kanerva (Sambic tanssikoulu) www.sambic.com.