Liikunta Järvenpää

"SÄÄLLÄ KUIN SÄÄLLÄ"

Ei-jäsenet voivat osallistua kaikkiin liikuntaryhmiimme maksamalla ryhmän hinnan lisäksi 15€.

Kevään 2021 liikuntaryhmiin ilmoittautuminen
HUOM! ke 6.1. alkaen, klo 10-18
Yhteyshenkilö
Heidi Vatka, p. 050 384 1063
heidi.harrastaa (at) gmail.com

Kävellen kesäkuntoon

Lähdetään turvallisesti kävelemään Heidin matkassa. Ota mukaan reipasta mieltä ja kävelysauvat, jos on. Kaikille sopivalla kävelyvauhdilla.

Järvenpäässä keskiviikkoisin alkaen 28.4. klo 17-18, lähtö Cooperin kulmalta, Toimintakeskukselta (toukokuun loppuun.)

Keilaus
Lauantaisin 8.5.-29.5. klo 13-15
Järvenpään keilahalli (os. Vanha Yhdystie 11, Järvenpää)
Hinta 12€ / 4 krt, viite 20501

Vastuuhenkilö
Heidi Vatka

Uusia käytänteitä kokoontumisiin
Kaikissa ryhmissämme pidetään turvavälejä ja tiloissa on käsidesit. Ryhmiin ei voi tulla, jos on vähäisiäkin flunssan oireita. Suosimme myös maskeja!

Tanssi PERUUNTUU KOKO KEVÄÄLTÄ
Tanssi sopii kaikille ja piristää elämää.
Liikutaan tanssinohjaaja Tea Geitelin johdolla

Allasjumppa
päivämäärät syyskaudelle vielä avoimia

Järvenpään uimahalli, monitoimiallas
Hinta 35€ / 15 krt. viite 20404

Järvenpään uimahalli, monitoimiallas
Hinta 35€ / 15 krt. viite 20404
Tiistaisin ja perjantaisin allasjumppaa ohjaa Sari Sulavuori.

Tuolijooga
(Yhteistyössä Terveyskasvatusseuran kanssa)
Joogaa tuolia käyttäen, helppoa, hengityksen tahdissa soljuvaa, kaikille sopivaa liikuntaa.

päivämäärät syyskaudelle vielä avoimia

MyllytienToimintakeskus, ruokasali
Hinta 35€ / 15 krt, viite 20462

Ohjaajana toimii Satu Tuominen.

Tuolijumppa
Riemullista, kuntouttavaa voimaantumista.
Hinta 10€ / 15 krt, viite 20488

Toimintakeskus, jumppasali

Toimintakeskus, jumppasali

Ohjaajana Anneli Utriainen

Asahi
keskiviikkoisin klo 11.45-12.45
Toimintakeskus, jumppasali
Hinta 10€ / 15 kert, viite 20433

Alkeisryhmä
keskiviikkoisin klo 13-14
Toimintakeskus, jumppasali
Hinta 10€ / 15 kert, viite 20433

Ryhmien vetäjänä Ritva Tervala.